Smartwatch con esfera redonda 43.8mm GARMIN Forerunner 745 en color Magma Red con pantalla táctil de 1.2", conectividad GPS, WiFi, bluetooth y ANT+, modos deportivos y resistencia al agua 5ATM, monitores de frecuencia, sueño, saturación, estrés, ciclo menstrual y hidratación, batería con una duración media de 7 días
Este reloj con GPS está diseñado para corredores y triatletas como tú, que necesitan estadísticas de entreno detalladas y sesiones de entrenamiento en el dispositivo, además de funciones de smartwatch.
La batería durará hasta una semana en modo smartwatch y 6 horas en modo GPS con música. Utiliza el modo UltraTrac™ para no preocuparte por la batería durante tus carreras más largas.
Forerunner 745 se ha diseñado para acompañarte allá donde te lleve el deporte. Se ha creado para albergar hasta 200 sesiones, ya sean carreras largas, recorridos irregulares en bicicleta o largos periodos de natación.
Cómodo para entrenar, competir y el día a día, Forerunner 745 es nuestro reloj inteligente multifuncional más pequeño y ligero para corredores y triatletas.
Recibe recomendaciones de carrera y ciclismo adaptadas a tus preferencias y a tu forma física en función de tu carga y estado de entreno actuales.
Comprueba cómo influyen tus entrenos en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con información aeróbica y anaeróbica de Training Effect. aeróbico y anaeróbico.
Después de cada sesión de entrenamiento, el tiempo de recuperación te permite saber cuándo estarás listo para otra dura sesión. Incluso tiene en cuenta la intensidad del entreno y factores como el estrés, la actividad diaria y el sueño.
Disfruta de los perfiles de actividad integrados para correr, practicar ciclismo, triatlón, natación en piscina y en aguas abiertas, carreras en pista y mucho más. En tus sesiones de entrenamiento y competiciones, cambia de deporte con solo pulsar un botón.
Entrena de forma más inteligente con el VO2 máximo, un indicador que muestra el rendimiento esperado. Esta métrica incluso justifica los cambios de rendimiento que se pueden producir por el calor o la altitud.
Esta herramienta especializada tiene en cuenta tu nivel de forma física y tu historial de entreno para ayudarte a alcanzar tu objetivo de carrera y ver el impacto del entreno en el tiempo de finalización previsto.
Mientras corres, Forerunner 745 analizará el ritmo, la frecuencia cardiaca2 y su variabilidad para obtener una evaluación en tiempo real de tu capacidad de rendimiento actual.
Esta estadística mide el volumen de ejercicio de los últimos 7 días y lo compara con el intervalo óptimo para tu condición física y tu historial de entreno reciente.
Esta métrica evalúa tu historial de ejercicio reciente y tus indicadores de rendimiento para que sepas si tu entreno es productivo, si has llegado a tu pico de forma o si estás realizando un sobreesfuerzo.
Conéctalo a un potenciómetro de Garmin compatible (se vende por separado) para hacer ciclismo de forma más eficiente con la ayuda de la dinámica de ciclismo, el FTP y los métodos de entreno avanzados.
Obtén datos de frecuencia cardiaca2 sin complicaciones, como alertas de frecuencia cardiaca avanzadas y otras funciones, que te ayudarán a sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento.
Si lo utilizas con un accesorio compatible3, el Forerunner 745 medirá métricas de carrera cruciales como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más.
Accede a varios sistemas globales de navegación por satélite (GPS, GLONASS y Galileo) para disfrutar de un mejor seguimiento en entornos más exigentes que si solo utilizas el sistema GPS.
Estos planes de entrenamiento adaptables y gratuitos ofrecen orientación de entrenadores expertos y se adaptan a ti y a tus metas. Las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj.
Crea trayectos mediante la aplicación Garmin Connect™4 y descubre nuevos y emocionantes recorridos. O planifícalos en otras plataformas, como Strava y Komoot, y sincronízalos automáticamente con tu dispositivo Forerunner.
Gracias a los millones y millones de datos que han cargado los corredores y ciclistas, Garmin Connect puede encontrar la mejor ruta de entre las más frecuentadas.
Este sensor de muñeca controla los niveles de saturación de oxígeno en sangre para ofrecer una imagen más clara de cómo duermes o cómo te adaptas a la altitud.
Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades y descansar.
El seguimiento de los datos de tu periodo puede ayudarte a adaptar tu entrenamiento para maximizar el potencial de mejora y planificar las próximas carreras en función del punto del ciclo en el que te encuentres.
Sincroniza tus listas de reproducción de determinados servicios de reproducción de música con tu reloj. Forerunner 745 puede almacenar hasta 500 canciones.
Pasa por caja sin dificultad y selecciona un sistema de transporte gracias a la solución de pago contactless Garmin Pay a través de los proveedores participantes.
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone compatible.
Si temes por tu seguridad o ves signos de que se ha producido un accidente, las funciones de asistencia y detección de incidencias enviarán tu ubicación a tus contactos de emergencia.
Carga tus actividades en la Descarga pantallas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones y widgets de la tienda Connect IQ
Carga tus actividades en la aplicación Garmin Connect para interactuar con una próspera comunidad en línea donde los usuarios pueden conectarse y competir e incluso compartir sus triunfos a través de las redes sociales.
Material de la lente | Corning® Gorilla® Glass DX |
Material de la correa | Polímero reforzado con fibra |
Correas de desmontaje rápido | Sí (22 mm) |
Material de la correa | Silicona |
Tamaño de la carcasa (An x L x Al) | 43,8 x 43,8 x 13,3 mm |
Pantalla en color | Sí |
Tamaño de la pantalla | 30,4 mm (1,2") de diámetro |
Resolución de pantalla | 240 x 240 píxeles |
Tipo de pantalla | Visible a la luz del sol, transflectiva, memoria a nivel de píxeles (MIP) |
Peso | 47 g |
Autonomía de la batería | Modo smartwatch: hasta 7 días Modo GPS con música: hasta 6 horas Modo GPS sin música: hasta 16 horas Modo UltraTrac™: hasta 21 horas |
Resistencia al agua | Nadando, 5 ATM |
Método de carga | Cargador de enchufe exclusivo de Garmin |
Memoria/historial | 4 GB |
Hora/fecha | Sí |
Sincronización de la hora con el GPS | Sí |
Horario de verano automático | Sí |
Reloj despertador | Sí |
Temporizador | Sí |
Cronómetro | Sí |
Hora de amanecer/anochecer | Sí |
Frecuencia cardíaca basada en la muñeca (Constante, cada segundo) | Sí |
Frecuencia cardíaca diaria en reposo | Sí |
Alertas anormales de frecuencia cardíaca | Sí (alto y bajo) |
Pulse ox blood oxygen saturation | Sí (Spot-check y opcional durmiendo) |
Edad segú tu forma física | Sí (20mm, estándar del sector) |
Monitor de energía body battery | Sí |
Monitor de estrés durante todo el día | Sí |
Temporizador de respiración de relajación | Sí |
Sueño | Sí |
Hidratación | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
Ciclo menstrual | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
GPS | Sí |
GLONASS | Sí |
Galileo | Sí |
Monitor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca Garmin Elevate | Sí |
Brújula | Sí |
Acelerómetro | Sí |
Aclimatación por pulsioximetría | Sí |
Conectividad | Bluetooth, ANT+, Wi-Fi |
Connect IQ: pantallas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables | Sí |
Notificaciones inteligentes | Sí |
Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo android) | Sí |
Calendario | Sí |
Previsión del tiempo inteligente | Sí |
Control de la música | Sí |
Buscar mi teléfono | Sí |
Función Buscar mi reloj | Sí |
Mando a distancia para virb | Sí |
Compatibilidad con smartphones | iPhone, Android |
Compatible con Garmin Connect Mobile | Sí |
Livetrack | Sí |
Group Livetrack | Sí |
Compartir eventos en directo | Sí, solo Android |
Detección de incidencias durante actividades concretas | Sí |
Alerta de detección de incidentes del teléfono para wearables | Sí |
Asistencia | Sí |
Coordenadas de cuadrícula doble | Sí |
Contador de pasos | Sí |
Línea de inactividad (se muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad, camina unos minutos para restablecerlo) | Sí |
Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria) | Sí |
Calorías quemadas | Sí |
Pisos subidos | Sí |
Distancia recorrida | Sí |
Minutos de intensidad | Sí |
TrueUp | Sí |
Move IQ | Sí |
Garmin Connect Challenges App | Sí (aplicación Connect IQ opcional) |
Recuento automático de repeticiones | Sí |
Sesiones de entrenamiento de cardio | Sí |
Sesiones de entrenamiento de fuerza | Sí |
Ejercicios de yoga | Sí |
Entrenamientos de pilates | Sí |
Zonas de frecuencia cardíaca | Sí |
Alertas de frecuencia cardíaca | Sí |
Calorías según la frecuencia cardíaca | Sí |
% de frecuencia cardíaca máxima | Sí |
% FCR | Sí |
Tiempo de recuperación | Sí |
Frecuencia cardíaca máxima automática | Sí |
PRUEBA DE ESFUERZO DE VFC: MIDE LA VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA MIENTRAS PERMANECES PARADO DURANTE 3 MINUTOS PARA OFRECERTE UNA ESTIMACIÓN DEL NIVEL DE ESTRÉS; LA PUNTUACIÓN ES DE 1 A 100, Y UNA PUNTUACIÓN INFERIOR INDICA UN NIVEL DE ESTRÉS INFERIOR | Sí (con accesorio compatible) |
TRANSMISIÓN DE FRECUENCIA CARDIACA (TRANSMITE DATOS DE FRECUENCIA CARDIACA A DISPOSITIVOS VINCULADOS A TRAVÉS DE ANT+™) | Sí (con ANT+ o BLE) |
HR Broadcast (Transmite datos de frecuencia cardíaca a dispositivos vinculados a través de ANT+) | Sí |
Velocidad y distancia GPS | Sí |
Páginas de datos personalizables | Sí |
Perfiles de actividad personalizables | Sí |
Auto Pause | Sí |
Entrenamiento a intervalos | Sí |
Sesiones de entrenamiento avanzadas | Sí |
Planes de entrenamiento descargables | Sí |
Ritmo y distancia de carrera con HRM | Sí |
Auto LAP | Sí |
Vuelta manual | Sí |
Alertas de vuelta configurables | Sí |
Aclimatación al calor y la altitud | Sí |
VO2 Máximo (Carrera) | Sí |
Estado de entrenamiento | Sí |
Carga de entrenamiento | Sí |
Foco de la carga de entrenamiento | Sí |
Training effect (Aeróbico) | Sí |
Training effect (Anaeróbico) | Sí |
Beneficio principal (Categoría de efecto de entrenamiento) | Sí |
Tiempo de recuperación mejorado | Sí |
Sesiones de entrenamiento diarias recomendadas | Sí |
Alertas personalizables | Sí |
Indicaciones de audio | Sí |
Hora de finalización | Sí |
Virtual Partner | Sí |
Virtual Racer | Sí |
Actividades multideporte en modo automático | Sí |
Actividades multideporte en modo manual | Sí |
Indicaciones basadas en trayecto | Sí |
Segmentos (en tiempo real, Garmin) | Sí |
Funciones de strava (Baliza, segmentos en tiempo real) | Sí |
Función para crear trayectos de ida y vuelta (Carrera / Ciclismo) | Sí (en Garmin Connect) |
Rutas populares trendline | Sí (en Garmin Connect) |
Bloqueo táctil o de botones | Sí |
Botones de acceso rápido | Sí |
Cambio de pantalla automático | Sí |
Historial de actividades en el reloj | Sí |
TrueUp para datos fisiológicos | Sí |
Perfiles de carrera disponibles | Carrera, carrera en interiores, carrera en pista en interiores y trail running |
Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS | Sí |
Dinámica de carrera | Sí (con accesorio compatible) |
Oscilación y ratio vertical | Sí (con accesorio compatible) |
Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio | Sí (con accesorio compatible) |
Longitud de la zancada (en tiempo real) | Sí (con accesorio compatible) |
Cadencia: ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real | Sí |
Condición de rendimiento | Sí |
Umbral de lactato | Sí (con accesorio compatible) |
Estrategias de ritmo de PacePro | Sí |
Sesiones de entrenamiento de carrera | Sí |
Ascenso automático en trail | Sí |
Pronóstico de carrera | Sí |
Compatible con sensor de velocidad y cadencia (con sensor) | Sí |
Detección de carrera / caminar / parada | Sí |
Perfiles para actividades de ocio al aire libre disponibles | Senderismo, esquí, snowboard, esquí de fondo, esquí de fondo clásico y modalidad patinador, paddle surf, kayak, remo |
Navegación punto a punto | Sí |
Sendero de puntos en tiempo real | Sí |
Volver al inicio | Sí |
Tracback | Sí |
Modo Ultratrac | Sí |
Perfil de altura | Sí |
Distancia hasta destino | Sí |
Indicador de tendencia barométrica | Sí |
Función de planificación de pendientes climbpro | Sí |
Velocidad vertical | Sí |
Ascenso / Descenso total | Sí |
Gráfica de altura predictiva | Sí |
Coordenadas GPS | Sí |
Cálculo de áreas | Sí (a través de Connect IQ) |
Calendario de caza y pesca | Sí (a través de Connect IQ) |
Información astronómica | Sí (a través de Connect IQ) |
Perfiles de ciclismo disponibles | Ciclismo, ciclismo indoor, ciclismo por senderos de montaña |
Alertas de tiempo / distancia (Activa una alarma cuando alcanzas la meta) | Sí |
Trayectos (Competición contra actividades anteriores) | Sí |
MTB Grit & Flow | Sí |
Vuelta en bicicleta y potencia máxima de vuelta (con sensor de potencia) | Sí |
Competir en una actividad | Sí |
FTP (Umbral de potencia funcional) | Sí (con accesorio compatible) |
Compatible con vector | Sí |
Compatible con medidores de potencia (Muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT+ Sport de terceros) | Sí |
Dinámica de ciclismo avanzada | Sí |
Compatible con varia vision (pantalla con soporte para la cabeza) | Sí |
Compatible con el radar varia (Radar retrovisor) | Sí |
Compatible con luces varia | Sí |
Soporte del sensor de velocidad y cadencia (con sensor) | Sí |
Perfiles de natación disponibles | Natación en piscina, natación en aguas abiertas, swimrun |
Métricas de natación en aguas abiertas (Distancia, ritmo, recuento / Velocidad de brazadas, calorías) | Sí |
Métricas de nado en piscina (Longitudes, distancia, ritmo, conteo / Velocidad de brazadas, calorías) | Sí |
Detección de tipo de brazada (Estilo libre, espalda, braza, mariposa) | Sí |
Registro de ejercicios | Sí |
Tiempo de descaso básico (desde 0) | Sí |
Tiempo de descanso con "repetición activada" | Sí |
Descanso automático (Solo para natación en piscina) | Sí |
Alertas en tiempo y distancia | Sí |
Inicio de cuenta atrás | Sí |
Entrenamientos a nado | Sí |
Velocidad crítica de natación | Sí |
Sensor de frecuencia cardíaca en la muñeca subacuático | Sí |
Frecuencia cardiaca con HRM externo (Tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante los descansos, y descarga de frecuencia cardiaca automática tras la actividad de natación) | Sí (con HRM-Tri, HRM-Swim, HRM-Pro o HRM-Pro Plus) |
Desafíos TOE-TO-TOE | Sí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™ de Connect IQ) |