Smartwatch amb esfera rodona 43.8mm GARMIN Forerunner 745 de color negre amb pantalla tàctil de 1.2", connectivitat GPS, WiFi, bluetooth i ANT+, modes esportius i resistència a l'aigua 5ATM, monitors de freqüència, son, saturació, estrès, cicle menstrual i hi , bateria amb una durada mitjana de 7 dies

GARMIN Forerunner 745

BAT NOUS RÈCORDS PERSONALS

Aquest rellotge amb GPS està dissenyat per a corredors i triatletes com tu, que necessiten estadístiques dentrenament detallades i sessions dentrenament al dispositiu, a més de funcions de smartwatch.

Natació, ciclisme, carrera, triatló... Fes-ho tot gràcies als perfils d'activitat preinstal·lats.

Tingues bateria suficient per a qualsevol carrera. Gaudeix de fins a 6 hores en mode GPS amb música.

T'obsessionen les estadístiques? A aquest rellotge també. Tindràs el teu VO2 màxim, la càrrega d'entrenament i molt més a l'abast de la mà.

Rep suggeriments de sessions d'entrenament diàries, personalitzades a partir dels teus entrenaments recents.

Tenir les cançons adequades és essencial. Sincronitza la teva música preferida amb el rellotge.

La funció de pagament contactless Garmin Pay™ us permet fer compres amb un gir de canell.

AUTONOMIA DE LA BATERIA

La bateria durarà fins a una setmana en mode smartwatch i 6 hores en mode GPS amb música. Utilitza el mode UltraTrac™ per no preocupar-te per la bateria durant les curses més llargues.

DISSENYAT PER A QUALSEVOL ENTORN

Forerunner 745 s'ha dissenyat per acompanyar-te allà on us porti l'esport. S'ha creat per allotjar fins a 200 sessions, ja siguin curses llargues, recorreguts irregulars amb bicicleta o llargs períodes de natació.

RESISTENT I VERSÀTIL

Còmode per entrenar, competir i el dia a dia, Forerunner 745 és el nostre rellotge intel·ligent multifuncional més petit i lleuger per a corredors i triatletes.

Converteix el rendiment en la teva prioritat

SUGGERIMENTS DE SESSIONS D'ENTRENAMENT DIÀRIES

Rep recomanacions de carrera i ciclisme adaptades a les teves preferències i forma física en funció de la teva càrrega i estat d'entrenament actuals.

TRAINING EFFECT

Comprova com influeixen els teus entrenaments en el desenvolupament de la resistència, la velocitat i la potència amb informació aeròbica i anaeròbica de Training Effect. aeròbic i anaeròbic.

TEMPS DE RECUPERACIÓ

Després de cada sessió d'entrenament, el temps de recuperació permet saber quan estaràs llest per a una altra dura sessió. Fins i tot té en compte la intensitat de l'entrenament i els factors com l'estrès, l'activitat diària i el son.

APLICACIONS ESPORTIVES INTEGRADES

Gaudeix dels perfils d'activitat integrats per córrer, practicar ciclisme, triatló, natació a la piscina i en aigües obertes, curses a pista i molt més. A les teves sessions d'entrenament i competicions, canvia d'esport només prement un botó.

VO2 MÀXIM

Entrena de manera més intel·ligent amb el VO2 màxim, un indicador que mostra el rendiment esperat. Aquesta mètrica fins i tot justifica els canvis de rendiment que es poden produir per la calor o altitud.

PRONÒSTIC DE CARRERA

Aquesta eina especialitzada té en compte el teu nivell de forma física i el teu historial d'entrenament per ajudar-te a assolir el teu objectiu de carrera i veure l'impacte de l'entrenament en el temps de finalització previst.

CAPACITAT DE RENDIMENT

Mentres corres, Forerunner 745 analitzarà el ritme, la freqüència cardíaca2 i la seva variabilitat per obtenir una avaluació en temps real de la teva capacitat de rendiment actual.

CÀRREGA D'ENTRENAMENT

Aquesta estadística mesura el volum d'exercici dels darrers 7 dies i el compara amb l'interval òptim per a la condició física i l'historial d'entrenament recent.

ESTAT D'ENTRENAMENT

Aquesta mètrica avalua el teu historial d'exercici recent i els teus indicadors de rendiment perquè sàpigues si el teu entrenament és productiu, si has arribat al teu bec de forma o si estàs fent un sobreesforç.

POTÈNCIA DE CICLISME

Connecta'l a un potenciòmetre de Garmin compatible (es ven per separat) per fer ciclisme de forma més eficient amb l'ajuda de la dinàmica de ciclisme, l'FTP i els mètodes d'entrenament avançats.

SENSOR DE FREQÜÈNCIA CARDÍACA AL NIN

Obtingueu dades de freqüència cardíaca2 sense complicacions, com ara alertes de freqüència cardíaca avançades i altres funcions, que us ajudaran a treure el màxim partit a les vostres sessions d'entrenament.

DINÀMICA DE CARRERA

Si l'utilitzes amb un accessori compatible3, el Forerunner 745 mesurarà mètriques de carrera crucials com la cadència, la longitud de gambada, el temps de contacte amb el terra, l'equilibri i moltes més.

DIVERSOS SISTEMES DE NAVEGACIÓ PER SATÈL·LIT (GNSS)

Accedeix a diversos sistemes globals de navegació per satèl·lit (GPS, GLONASS i Galileu) per gaudir d'un seguiment millor en entorns més exigents que si només utilitzes el sistema GPS

GARMIN COACH

Aquests plans d´entrenament adaptables i gratuïts ofereixen orientació d´entrenadors experts i s´adapten a tu i als teus objectius. Les sessions d'entrenament se sincronitzen amb el rellotge.

CREA MÉS TRAJECTES

Crea trajectes mitjançant l'aplicació Garmin Connect™4 i descobreix recorreguts nous i emocionants. O planifica'ls en altres plataformes, com Strava i Komoot, i sincronitza'ls automàticament amb el teu dispositiu Forerunner.

RUTES POPULARS TRENDLINE™

Gràcies als milions i milions de dades que han carregat els corredors i ciclistes, Garmin Connect pot trobar la millor ruta dentre les més freqüentades.

Una experiència de smartwatch per sobre de la mitjana

PULSIOXÍMETRE

Aquest sensor de canell controla els nivells de saturació d'oxigen a la sang per oferir una imatge més clara de com dorms o com t'adaptes a l'altitud.

MONITOR D'ENERGIA BODY BATTERY™

Controla els nivells d'energia del teu cos perquè sàpigues quines són les millors hores per fer activitats i descansar.

SEGUIMENT DEL CICLE MENSTRUAL

El seguiment de les dades del teu període pot ajudar-te a adaptar el teu entrenament per maximitzar el potencial de millora i planificar les properes carreres en funció del punt del cicle on et trobis.

MÚSICA AL CANELL

Sincronitza les llistes de reproducció de determinats serveis de reproducció de música amb el teu rellotge. Forerunner 745 pot emmagatzemar fins a 500 cançons.

PAGAMENTS CONTACTLESS AMB GARMIN PAY™

Passa per caixa sense dificultat i selecciona un sistema de transport gràcies a la solució de pagament contactless Garmin Pay a través dels proveïdors participants.

NOTIFICACIONS INTEL·LIGENTS

Rep correus electrònics, missatges de text i alertes directament al rellotge quan estigui vinculat a un telèfon intel·ligent compatible.

FUNCIONS DE SEGURETAT I SEGUIMENT

Si temeu per la vostra seguretat o veieu signes que s'ha produït un accident, les funcions d'assistència i detecció d'incidències enviaran la vostra ubicació als contactes d'emergència.

BOTIGA CONNECT IQ™

Carrega les teves activitats a la Descàrrega pantalles de rellotge personalitzades, afegeix camps de dades i obté aplicacions i ginys de la botiga Connect IQ

SINCRONITZACIÓ AMB GARMIN CONNECT

Carrega les teves activitats a l'aplicació Garmin Connect per interactuar amb una pròspera comunitat en línia on els usuaris poden connectar-se i competir i fins i tot compartir els seus triomfs a través de les xarxes socials.

Especificacions de GARMIN FORERUNNER 745 BLACK / SMARTWATCH 43.8MM

Característiques físiques i de rendiment

Material de la lent Corning® Gorilla® Glass DX

Material de la corretja Polímer reforçat amb fibra

Corretges de desmuntatge ràpid Sí (22 mm)

Material de la corretja Silicona

Grandària de la carcassa (An x L x Al) 43,8 x 43,8 x 13,3 mm

Pantalla en color Sí

Grandària de la pantalla 30,4 mm (1,2") de diàmetre

Resolució de pantalla 240 x 240 píxels

Tipus de pantalla Visible a la llum del sol, transflectiva, memòria a nivell de píxels (MIP)

Pes 47 g

Autonomia de la bateria

Mode smartwatch: fins a 7 dies

Mode GPS amb música: fins a 6 hores

Mode GPS sense música: fins a 16 hores

Mode UltraTrac™: fins a 21 hores

Resistència a l'aigua Nadando, 5 ATM

Mètode de càrrega Carregador d'endoll exclusiu de Garmin

Memòria/historial 4 GB

Funcions del rellotge

Hora/data Sí

Sincronització de l'hora amb el GPS Sí

Horari d'estiu automàtic Sí

Rellotge despertador Sí

Temporitzador Sí

Cronòmetre Sí

Hora de clarejar/vespre Sí

Vigilància de la salut

Freqüència cardíaca basada en el canell (Constant, cada segon) Sí

Freqüència cardíaca diària en repòs Sí

Alertes anormals de freqüència cardíaca Sí (alt i baix)

Premeu ox blood oxygen saturation Sí (Spot-check i opcional dormint)

Edat segons la teva forma física Sí (20mm, estàndard del sector)

Monitor d'energia body battery Sí

Monitor d'estrès durant tot el dia Sí

Temporitzador de respiració de relaxació Sí

Somni Sí

Hidratació Sí (a Garmin Connect™ i al giny de Connect IQ™ opcional)

Cicle menstrual Sí (a Garmin Connect™ i al giny de Connect IQ™ opcional)

Sensors

GPS Sí

GLONASS Sí

Galileu Sí

Monitor de freqüència cardíaca a través del canell Garmin Elevate Sí

Brúixola Sí

Acceleròmetre Sí

Aclimatació per pulsioximetria Sí

Funcions intel·ligents diàries

Connectivitat Bluetooth, ANT+, Wi-Fi

Connect IQ: pantalles de rellotge, camps de dades, ginys i aplicacions descarregables Sí

Notificacions intel·ligents Sí

Resposta de text/rebuig de trucada telefònica amb text (només android) Sí

Calendari Sí

Previsió del temps intel·ligent Sí

Control de la música Sí

Buscar el meu telèfon Sí

Funció Buscar el meu rellotge Sí

Comandament a distància per virb Sí

Compatibilitat amb smartphones iPhone, Android

Compatible amb Garmin Connect Mobile Sí

Funcions de seguiment i seguretat

Livetrack Sí

Group Livetrack Sí

Compartir esdeveniments en directe Sí, només Android

Detecció d'incidències durant activitats concretes Sí

Alerta de detecció d'incidents del telèfon per a wearables Sí

Assistència Sí

Funcions tàctiques

Coordenades de quadrícula doble

Sí

Funcions de seguiment en viu de lactivitat

Comptador de passos Sí

Línia d'inactivitat (es mostra al dispositiu després d'un període d'inactivitat, camina uns minuts per restablir-lo) Sí

Objectiu automàtic (aprèn el teu nivell d'activitat i assigna una meta diària) Sí

Calories cremades Sí

Pisos pujats Sí

Distància recorreguda Sí

Minuts d'intensitat Sí

TrueUp Sí

Move IQ Sí

Garmin Connect Challenges App Sí (aplicació Connect IQ opcional)

Equip de fitness/Gimnàs

Recompte automàtic de repeticions Sí

Sessions d'entrenament de cardio Sí

Sessions d'entrenament de força Sí

Exercicis de ioga Sí

Entrenaments de pilates Sí

Funcions d'entrenament, planificació i anàlisi

Zones de freqüència cardíaca Sí

Alertes de freqüència cardíaca Sí

Calories segons la freqüència cardíaca Sí

% de freqüència cardíaca màxima Sí

% FCR Sí

Temps de recuperació Sí

Freqüència cardíaca màxima automàtica Sí

PROVA D'ESFORÇ DE VFC: MESURA LA VARIABILITAT DE LA FREQÜÈNCIA CARDIACA MENTRES ROMANES PARAT DURANT 3 MINUTS PER OFERIR-TE UNA ESTIMACIÓ DEL NIVELL D'ESTRÈS; LA PUNTUACIÓ ÉS D'1 A 100, I UNA PUNTUACIÓ INFERIOR INDICA UN NIVELL D'ESTRES INFERIOR Sí (amb accessori compatible)

TRANSMISSIÓ DE FREQÜÈNCIA CARDÍACA (TRANSMET DADES DE FREQÜÈNCIA CARDÍACA A DISPOSITIUS VINCULATS A TRAVÉS D'ANT+™) Sí (amb ANT+ o BLE)

HR Broadcast (Transmet dades de freqüència cardíaca a dispositius vinculats a través d'ANT+) Sí

Velocitat i distància GPS Sí

Pàgines de dades personalitzables Sí

Perfils d'activitat personalitzables Sí

Auto Pause Sí

Entrenament a intervals Sí

Sessions d'entrenament avançades Sí

Plans d'entrenament descarregables Sí

Ritme i distància de carrera amb HRM Sí

Auto LAP Sí

Tornada manual Sí

Alertes de tornada configurables Sí

Aclimatació a la calor i l'altitud Sí

VO2 Màxim (Carrera) Sí

Estat d'entrenament Sí

Càrrega d'entrenament Sí

Focus de la càrrega d'entrenament Sí

Training effect (Aeròbic) Sí

Training effect (Anaeròbic) Sí

Benefici principal (Categoria d'efecte d'entrenament) Sí

Temps de recuperació millorat Sí

Sessions d'entrenament diàries recomanades Sí

Alertes personalitzables Sí

Indicacions d'àudio Sí

Hora de finalització Sí

Virtual Partner Sí

Virtual Racer Sí

Activitats multiesport en mode automàtic Sí

Activitats multiesport en mode manual Sí

Indicacions basades en trajecte

Segments (en temps real, Garmin) Sí

Funcions de strava (Balisa, segments en temps real) Sí

Funció per crear trajectes d'anada i tornada (Carrera / Ciclisme) Sí (a Garmin Connect)

Rutes populars trendline Sí (a Garmin Connect)

Bloqueig tàctil o de botons Sí

Botons d'accés ràpid Sí

Canvi de pantalla automàtic Sí

Historial d'activitats al rellotge Sí

TrueUp per a dades fisiològiques Sí

Funcions de carrera

Perfils de cursa disponibles Cursa, cursa en interiors, cursa en pista en interiors i trail running

Distància, temps i ritme basats en GPS Sí

Dinàmica de carrera Sí (amb accessori compatible)

Oscil·lació i ràtio vertical Sí (amb accessori compatible)

Temps de contacte amb el terra i equilibri Sí (amb accessori compatible)

Longitud de la gambada (en temps real) Sí (amb accessori compatible)

Cadència: ofereix el nombre de passos per minut en temps real Sí

Condició de rendiment Sí

Llindar de lactat Sí (amb accessori compatible)

Estratègies de ritme de PacePro Sí

Sessions d'entrenament de carrera Sí

Ascens automàtic en trail Sí

Pronòstic de carrera Sí

Compatible amb sensor de velocitat i cadència (amb sensor) Sí

Detecció de cursa / caminar / parada Sí

Funcions de lleure exterior

Perfils per a activitats de lleure a l'aire lliure disponibles Senderisme, esquí, surf de neu, esquí de fons, esquí de fons clàssic i modalitat patinador, pàdel surf, caiac, rem

Navegació punt a punt Sí

Sender de punts en temps real Sí

Tornar a l'inici Sí

Tracback Sí

Mode Ultratrac Sí

Perfil d'alçada Sí

Distància fins a destinació Sí

Indicador de tendència baromètrica Sí

Funció de planificació de pendents climbpro Sí

Velocitat vertical Sí

Ascens / Descens total Sí

Gràfica d'alçada predictiva Sí

Coordenades GPS Sí

Càlcul d'àrees Sí (a través de Connect IQ)

Calendari de caça i pesca Sí (a través de Connect IQ)

Informació astronòmica Sí (a través de Connect IQ)

Funcions de ciclisme

Perfils de ciclisme disponibles Ciclisme, ciclisme indoor, ciclisme per senders de muntanya

Alertes de temps / distància (Activa una alarma quan arribes a la meta) Sí

Trajectes (Competició contra activitats anteriors) Sí

MTB Grit & Flow Sí

Volta amb bicicleta i potència màxima de tornada (amb sensor de potència) Sí

Competir en una activitat Sí

FTP (Llindar de potència funcional) Sí (amb accessori compatible)

Compatible amb vector Sí

Compatible amb mesuradors de potència (Mostra dades de potència de mesuradors de potència ANT+ Sport de tercers) Sí

Dinàmica de ciclisme avançada Sí

Compatible amb varia vision (pantalla amb suport pel cap) Sí

Compatible amb el radar varia (Radar retrovisor) Sí

Compatible amb llums varia Sí

Suport del sensor de velocitat i cadència (amb sensor) Sí

Funcions de natació

Perfils de natació disponibles Natació a la piscina, natació en aigües obertes, swimrun

Mètriques de natació en aigües obertes (Distància, ritme, recompte / Velocitat de braçades, calories) Sí

Mètriques de neda a piscina (Longituds, distància, ritme, comptatge / Velocitat de braçades, calories) Sí

Detecció de tipus de braçada (Estil lliure, esquena, braça, papallona) Sí

Registre d'exercicis Sí

Temps de descàs bàsic (des de 0) Sí

Temps de descans amb "repetició activada" Sí

Descans automàtic (Només per a natació a la piscina) Sí

Alertes en temps i distància Sí

Inici de compte enrere Sí

Entrenaments nadant Sí

Velocitat crítica de natació Sí

Sensor de freqüència cardíaca al canell subaquàtic Sí

Freqüència cardíaca amb HRM extern (Temps real durant els descansos, estadístiques d'intervals i sessions durant els descansos, i descàrrega de freqüència cardíaca automàtica després de l'activitat de natació) Sí (amb HRM-Tri, HRM-Swim, HRM-Pro o HRM- Pro Plus)

Funcions de seguiment per a nens

Desafiaments TOE-TO-TOE Sí (aplicació opcional Desafiaments Toe-to-Toe™ de Connect IQ)